Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2807 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 211.68g | Carbs: 283.49g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Awokado, Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe). Lunch: Kotlet Mielony, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany. Snacks/Other: Ser Gouda, Jabłka, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Serek Wiejski Delikate. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|