Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 167.15g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Шпинат, Зеленый Перец, Куриное Филе на Гриле, Куриная Печень, Кожен День Гречневая Крупа Ашан Ирочки. Lunch: Банан, Яичный Белок, Шпинат, Зеленый Перец, Куриное Филе на Гриле, Куриная Печень, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Эко Кокосовая Стружка . Dinner: Верес Икра Кабачковая, Кожен День Сухари Киевские Ашан Кожен День, Яичный Белок, Шпинат, Зеленый Перец, Куриное Филе на Гриле, Кожен День Гречневая Крупа Ашан Ирочки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SequoiaI's Weight History
|