Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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58.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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1220 kcal
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Fat: 46.48g | Prot: 61.19g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lunch: Bohnensalat, Merl Nudelsalat Mediterran , Gekochter Brokkoli (Frischware), Gebratene Nudeln, Mischgemüse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Weißwein, BioBio Bergkäse (20g), Saint Albray Saint Albray , Gut & Günstig Lachsschinken, Ziegenkäse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Tomaten, miree Miree mit Feinem Lachs, Thomy Süßer Senf , Filinchen Original, Deutschesee Saiblings-Filets. Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Leibniz Minis Butterkeks, Roberto Grissini Torinesi, Milka Weiße Schokolade, Weintrauben. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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