Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 126.09g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. Lunch: Дикси Мандарины, Кофе с Молоком, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Магнит Яблоко, Ударница Мармеландия Дольки, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай, Варенье, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|