Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 77.97g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Избенка Запеканка Творожная , Свекла с Чесноком и Майонезом, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Добряна Сыр Король Артур, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|