Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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2783 kcal
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Fat: 69.92g | Prot: 173.80g | Carbs: 357.73g.
Breakfast: Milbona Skyr Vaniglia, La Forneria Pane alla Segale, Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Campo Largo Lenticchie , Aia Tagliata di Petto di Pollo, Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nixe Tonno al Naturale, Campo Largo Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Fatina Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Maia Albume d'uovo, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Prozis Oat Flakes, Pere, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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