Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 91.56g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Апельсин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой, Магуро Хек, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Be First Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumpkin3516's Weight History
|