Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 133.80g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Чернослив, Ирмень Творог 9%, Овсянка Запаренная. Lunch: Ирмень Сметана 20%, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Ирмень Творог 9%, Салат Оливье. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, МарС Шоколадный Батончик, Банан, Myprotein Изолят. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|