Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 65.58g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Медовик, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Dinner: Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Mixbar Изюм, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|