Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 79.27g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Сметана 15%, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Сметана, Салями, Яичница, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом". Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Ромашка, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Евроопт Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|