Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
769 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 51.01g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Зеленый Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Интизарик's Weight History
|