Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 73.61g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Котлета Рыбная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сырники с Яблоком, Салат из Рукколы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Myllyn Paras Овсяная Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|