Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 88.42g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Березка Сыр Мягкий Припятский, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Мясной Рулет, Фасолевый Суп. Dinner: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Королек, Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Гематоген Гематоген Витамины Плюс, Кофе, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|