Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 86.94g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Икра, Изюм (без Косточек), Gerber Пюре из Тыквы, Творог 0%. Lunch: Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Кофе с Молоком, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Уха из Семги. Dinner: Кофе, Морковь, Горбуша. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грецкие Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|