Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 91.85g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Сахар, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, 365 Дней Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Свеклы, Картофель, Капуста, Сахар, 365 Дней Молоко 1,5%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Dinner: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Морской Окунь, Амка Кефир 1%, Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Тыква, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|