Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 68.30g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Творог 1%. Lunch: Хлеб Черный, Имбирь Маринованный, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Хозяин-Барин Икра из Кабачков Нежная. Snacks/Other: Гранат, Евроопт Винегрет, Квашеная Капуста, Блины на Молоке, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Моя Славита Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|