Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
109.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 68.26g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Российский, Свекла Вареная. Dinner: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|