Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 69.17g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Компот Ягодный, Салат с Курицей, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Хлеб, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Я Любимый Пирог с Яблоком и Творогом, Голубцы. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|