Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 82.47g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Поджаренный Хлеб из Закваски, Сливочное Масло, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Печеное Яблоко, Мёд, Фундук, Изюм, Творог 18%. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Яйцо, Куриное Филе на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhuk Oksana's Weight History
|