Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 78.18g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Сливочное Масло, Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Буше Чай Матча Латте, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа . Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Геркулес Каша Овсяная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava91's Weight History
|