Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 104.00g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Snacks/Other: Просто Крабовые Палочки, Заливные Луга Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|