selmamah's Journal, 05 Nov 18

Migração feita com sucessooo!!! flexível funcionando!! bom dia lindezas
72.8 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2018:
952 kcal Fat: 60.14g | Prot: 43.15g | Carbs: 61.98g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Paulista Leite Integral. Lunch: Ovomaltine Flocos Crocantes, Café, Alface, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Integral, Saborama Groselha Diet, Morangos. Snacks/Other: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Brócolis Cozido, Frimesa Nata, Café, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Artesano. more...
Losing 2.1 kg a Week

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