Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 79.28g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Говяжья Сосиска, Говяжья Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Травяной Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Рассольник. Dinner: Печеные Овощи, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Бондюэль Кукуруза на Пару, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: банан Мини, Активия Йогурт. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BedOlesy's Weight History
|