Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 62.77g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Картофельное Пюре, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Хлеб. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|