Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1269 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 62.73g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Pflaumen, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Weizenkeime, Dr. Oetker Rote Grütze, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lunch: Nudelsalat, REWE Rote Bete in Scheiben, Bofrost Paprikagemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Ziegenkäse, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. Dinner: Garnele, Ketchup, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Deutschesee Saiblings-Filets, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Bratensoße, Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Choceur Milchmäuse, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Leibniz Minis Butterkeks, Roberto Grissini Torinesi, Weintrauben. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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