Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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71.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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2260 kcal
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Fat: 69.36g | Prot: 124.82g | Carbs: 283.11g.
Breakfast: Maritozzo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Uovo Strapazzato, Parmareggio Burro, Pavesini Pavesini al Cacao, Adez Meravigliosa Mandorla, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Meloni Gialli, Cantalupo (Melone), Ananas, Kiwi, Patate al Forno, Platessa al Forno o alla Griglia, Conad Melanzane Grigliate, Cuori di Carciofo Sott'olio, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. Dinner: D'Amico Funghi Champignons, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Aia Chicken Salad. Snacks/Other: Rima Focaccia Integrale, Miele, Caffè Espresso, Mele Rosse Delicious, Pavesini Pavesini al Cacao. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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felixall26's Weight History
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