Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 51.92g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Фруктовый Батончик, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Макароны по Флотски. Dinner: Зорька и Милка Рулет Бисквитный с Творогом, Капучино, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Чай, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguzaliya's Weight History
|