Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 56.55g | Carbs: 291.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Груша, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Черный Перец, Семена Льна, Растительное Масло, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные, Макфа Спагетти Отварные, Манник. Dinner: Груша, Яблоко Голден, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|