Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2168 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 147.05g | Carbs: 269.25g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole, Nocciole, Olio di Girasole, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, ManuSol Miele Acacia, Banane, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale. Lunch: Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Griesson Krüsti, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Delizie del Sole Red Kidney. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|