Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
115.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
689 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 42.78g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|