Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 104.08g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Мясной Рулет, Фасолевый Суп, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный. Dinner: Чай, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Чай, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яблоко, Кофе, Вода. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|