Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 62.27g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Дивинка Клетчатка Пшеничная, Приготовленная Тыква, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кефир. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Мясо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Яблоко, Верховье Биойогурт. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|