Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 98.00g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог 1%, Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Имбирь Маринованный, Сметана, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Котлета Свиная, Ячневая Каша. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Винегрет, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|