Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 165.79g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай. Lunch: Дижонская Горчица, Слобода Майонез, Чай, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Капуста, Сахар, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Гонец Холодец. Dinner: Петрохлеб Печенье Песочное, Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сахар, Чай, Дижонская Горчица, Слобода Майонез, Ватрушка с Творогом, Пшеничный Хлеб, Гонец Холодец, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|