Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2358 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 88.79g | Carbs: 270.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Healthy Food Пирог с Тыквой, Гармония Сметана 20%, Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Healthy Food Пирог с Тыквой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Хлеб, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Healthy Food Пирог с Тыквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|