Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 33.20g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Золотой Ключик Ириска, Магнит Апельсин. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная. Dinner: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albi.mg1's Weight History
|