Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
120.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 76.56g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Куриные Котлеты, Овощное Рагу Мое. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|