|
Вчера тоже было 79,4, но т.к это взвешивание было днём, то решила не писать это значение. Сегодня второй день вижу этот вес, поэтому закономерность хоть и небольшую решила зафиксировать...
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 64.85g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо. Dinner: Гриль Хаус Шаурма Куриная 290Гр 1 Порция(Т.и), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|