Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
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56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2018:
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1029 kcal
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Fat: 10.43g | Prot: 83.99g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Aldi Bio Kerne-Mix, Aldi Bio Chia Samen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Lunch: K-Classic Delikatess Rotkohl, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Dinner: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Backpulver, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Kaufland Milch 0,1% Fett. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Annie_11's Weight History
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