Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2117 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 93.50g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: омлет. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Гармония Сметана 20%, Сгущенное Молоко, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Борщ. Dinner: Магнит Яблоко, Мираторг Говяжьи Ребрышки Барбекю, Шашлык из Баранины, Tuc Крекер Сметана и Лук, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|