Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 74.55g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Киви, Сырники с Изюмом, Вода с Лимоном. Lunch: Кокосовое Молоко, Морской Коктейль. Dinner: Хумус, Хлебцы, Соус из Хрена, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|