Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2180 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 97.55g | Carbs: 300.98g.
Breakfast: Бисквит, Шоколадный Торт, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сыр Российский, Беллакт Йогурт 3%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз. Dinner: Котлета Свиная, Хлеб Бородинский, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Щи с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|