Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 109.76g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Помидор Сливка, Сосиска Индейки, Уха. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Салат из Рукколы, Салат с Морепродуктами, Салат из Морской Капусты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|