Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 57.50g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Приготовленная Тыква. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Хлеб Черный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Тыквенный Суп. Dinner: Мёд, Columb Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Рыбный Бульон, Щука. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|