Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 129.79g | Prot: 142.86g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Козий Брикет, Хлебцы Шведские, Помидор Тушеный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыворотка. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареная Баранина, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Вино Красное Сухое, Телятина Гриль, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыворотка. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|