Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 86.49g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль, Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Салат Овощной, Рассольник Постный, Ламбер Сыр 50%, Белая Мука, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Брокколи, Картофель, Грудка Индейки. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Truffles, Ламбер Сыр 50%, Сыр Горгонзола, Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|