Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 60.32g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лосево Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Lunch: Магнит Мандарин, Треска на Пару, Россоя Тофу Копченый, Клубника, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Globus Томаты Черри. Dinner: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|