Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 88.12g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Lunch: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сладкая Булочка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Лидкон Суп Гороховый Лидский. Dinner: Варенье, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Овсяноблин, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|