Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 112.98g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Кофе, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lunch: Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|