Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 136.51g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Апельсин, Рыбный Суп. Dinner: Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырники, Маслины, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonetka2005's Weight History
|